心身の健康を維持し、質の高い教育を提供するための取組と、ご理解いただきますよう、お願いいたします。


ペアで自慢大会（１・６年生）
　本日は、１・６年生のペアで行い、柔道の技、だじゃれ、フルート、リフティング、マジックなどを披露してくれました。素敵な発表をありがとうね。ペアの１・６年生が、仲良く、演技者の一点に集中して見ている様子が微笑ましかったです。児童会役員も、司会や物品準備など、会の運営、ご苦労様でした。
　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　


水泳指導
　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　


昨日の様子

学校保健委員会
　出張があり、途中で出てしまいましたが、昨日の６時間目に、上級睡眠健康指導士の方をお招きし、「ぐっすり睡眠で、心も体も元気いっぱい」のテーマで、学校保健委員会が行われました。眠気覚ましの体操、クイズを交えながらの睡眠の大切さ（元気・勉強・運動）についてのお話等、たいへん有意義な時間となりました。お忙しい中、どうもありがとうございました。
　本日から、各自、「ぐっすりすいみんチャレンジカード」に取り組むことになっています。保護者の方からも、ぜひ、お子さんに、声かけをしていただけますと幸いです。
　保健委員会児童の皆さんも、司会等、お疲れ様でした。ご参加いただきました保護者の方も、ありがとうございました。

　睡眠と勉強の関係については、昨年、県校長会で、東京大学の教授の方から聞いたお話の中にも、同様の内容のお話がありました。脳は不器用－入力と整理が同時にできない。とりあえず、頭の中に入力はする。その後、睡眠中に記憶が整理される（レミニセンス現象－何かを記憶した直後よりも、ある一定の時間を置いてからの方が保持量が増加するという現象）。私も、本当に忙しいときなど、明け方、寝ているけれども、頭の中は働いていて、「これを作っていなかった」「このことを、あの先生に依頼しなくっちゃ」ということが、頭に浮かんでくることがありました。ただ、その時すぐに、紙にメモをしないで、そのまま寝てしまうと、起きたときには、その大事なことを思い出せなくなってしまうということもありました・・。
　ついでに、県校長会の時の、（睡眠というより）学習と脳との関係についてのポイントを、もう２つ。
　〇集中学習（２時間を１日）か、分散学習（１時間を２日）か。